سنتر حياتك احلى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

سنتر حياتك احلى

منتدى نسائى يهتم بصحتك الجسمانيه والنفسيه والدينيه وبعائلتك واطفالك يسعدنا انضمامك الينا
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
حبيباتى اعضاء المنتدى الكرام اتمنى ان يعجبكم اللستايل الجديد للمنتدى
يسعدنا انضمامك الينا عضوه وتمتعى بمحادثة اصحابك على صندوق الشات وممكن ان تصبحى مشرفه على المنتدى اللى تحبيه
سبحان الله     الحمد لله     لا اله الا الله     الله اكبر     استغفر الله العظيم     سبحان الله وبحمده

 

 تمارين للبطن والظهر روعه

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
حياتك احلى
مؤسست ومالكة السنتر
مؤسست ومالكة السنتر
حياتك احلى


رايق
انثى
عدد المساهمات : 1612
تاريخ التسجيل : 01/02/2010
العمل/الترفيه : مدرسة الكيمياء

تمارين للبطن والظهر روعه Empty
مُساهمةموضوع: تمارين للبطن والظهر روعه   تمارين للبطن والظهر روعه Emptyالأحد 21 فبراير 2010, 3:11 am

تمارين للبطن والظهر روعه Abdominal_exercises_double_crunches



تمارين للبطن والظهر روعه Abdominal_exercises_oblique_crunch

تمارين للبطن والظهر روعه Abdominal_exercises_side_bridge


تمارين للبطن والظهر روعه Abdominal_exercises_alt_superman
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مصرية ام يوسف
مشرفة اكلات للوجبة المفتوحه
مشرفة اكلات للوجبة المفتوحه
مصرية ام يوسف


فرحان
انثى
عدد المساهمات : 24
تاريخ التسجيل : 21/02/2010
العمر : 40
العمل/الترفيه : بشتغل عند يوسف بيه

تمارين للبطن والظهر روعه Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين للبطن والظهر روعه   تمارين للبطن والظهر روعه Emptyالأربعاء 03 مارس 2010, 7:20 pm

تسلم ايديكى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حياتك احلى
مؤسست ومالكة السنتر
مؤسست ومالكة السنتر
حياتك احلى


رايق
انثى
عدد المساهمات : 1612
تاريخ التسجيل : 01/02/2010
العمل/الترفيه : مدرسة الكيمياء

تمارين للبطن والظهر روعه Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين للبطن والظهر روعه   تمارين للبطن والظهر روعه Emptyالأربعاء 03 مارس 2010, 7:26 pm

اسعدنى مرورك ام يوسف اتمنى انك تستفيدى منها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمارين للبطن والظهر روعه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ابي رياضه للبطن
» تمارين متنوعه للرشاقتك
» تمارين للظهرو البطن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سنتر حياتك احلى :: ثانى خطوه نحو الرشاقه :: الرياضه للجميع-
انتقل الى: