سنتر حياتك احلى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

سنتر حياتك احلى

منتدى نسائى يهتم بصحتك الجسمانيه والنفسيه والدينيه وبعائلتك واطفالك يسعدنا انضمامك الينا
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
حبيباتى اعضاء المنتدى الكرام اتمنى ان يعجبكم اللستايل الجديد للمنتدى
يسعدنا انضمامك الينا عضوه وتمتعى بمحادثة اصحابك على صندوق الشات وممكن ان تصبحى مشرفه على المنتدى اللى تحبيه
سبحان الله     الحمد لله     لا اله الا الله     الله اكبر     استغفر الله العظيم     سبحان الله وبحمده
مواضيع مماثلة

 

 اكسبى صحتك شهر ابريل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حياتك احلى
مؤسست ومالكة السنتر
مؤسست ومالكة السنتر
حياتك احلى


رايق
انثى
عدد المساهمات : 1612
تاريخ التسجيل : 01/02/2010
العمل/الترفيه : مدرسة الكيمياء

اكسبى صحتك شهر ابريل Empty
مُساهمةموضوع: اكسبى صحتك شهر ابريل   اكسبى صحتك شهر ابريل Emptyالأحد 11 أبريل 2010, 5:23 pm

عزيزاتى اهلا بيكم ف اكسبي صحتك لشهر ابريل
الغرض من الحمله اننا نوصل الرياضه تكون جزء من حياتك
التمارين حسب قدرتك وانصح ف البدايه ان تكوون الفتره صغيره وثم تزيد كل اسبوع المده
بداية اناهبدء نظامى 10 دقايق جرى ف المكان
5 دقايق تمارين عاديه لاجزء الجسم
تحياتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حياتك احلى
مؤسست ومالكة السنتر
مؤسست ومالكة السنتر
حياتك احلى


رايق
انثى
عدد المساهمات : 1612
تاريخ التسجيل : 01/02/2010
العمل/الترفيه : مدرسة الكيمياء

اكسبى صحتك شهر ابريل Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكسبى صحتك شهر ابريل   اكسبى صحتك شهر ابريل Emptyالأحد 11 أبريل 2010, 5:24 pm

انا اليوم بديت والنظام تمام
10 دقايق مش ف المكان
وخمسه تمارين
الحمد لله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اكسبى صحتك شهر ابريل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الخاسره الكبري لشهر ابريل
» صحتك وجمالك مع الكيوى الرائعه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سنتر حياتك احلى :: التجمعات :: مجموعات الرياضه-
انتقل الى: