سنتر حياتك احلى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

سنتر حياتك احلى

منتدى نسائى يهتم بصحتك الجسمانيه والنفسيه والدينيه وبعائلتك واطفالك يسعدنا انضمامك الينا
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
حبيباتى اعضاء المنتدى الكرام اتمنى ان يعجبكم اللستايل الجديد للمنتدى
يسعدنا انضمامك الينا عضوه وتمتعى بمحادثة اصحابك على صندوق الشات وممكن ان تصبحى مشرفه على المنتدى اللى تحبيه
سبحان الله     الحمد لله     لا اله الا الله     الله اكبر     استغفر الله العظيم     سبحان الله وبحمده

 

 الخاسره الكبري لشهر ابريل

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
حياتك احلى
مؤسست ومالكة السنتر
مؤسست ومالكة السنتر
حياتك احلى


رايق
انثى
عدد المساهمات : 1612
تاريخ التسجيل : 01/02/2010
العمل/الترفيه : مدرسة الكيمياء

الخاسره الكبري لشهر ابريل Empty
مُساهمةموضوع: الخاسره الكبري لشهر ابريل   الخاسره الكبري لشهر ابريل Emptyالسبت 10 أبريل 2010, 4:18 am

عزيزاتى الحبيبات دى اول مسابقه للخاسره الكبرى ف الرجيم تمنياتى لكل المتسابقات بالفوز
الشروط سهله جدا
اتباع نظام غذائى
والوزن مره ف الاسبوع
اتباع نظام رياضى
مستنيه اشتراكاتكم وتفاعلاتكم معايا وطبعا الاشتراك مفتوح للزوار لمده محدوده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حياتك احلى
مؤسست ومالكة السنتر
مؤسست ومالكة السنتر
حياتك احلى


رايق
انثى
عدد المساهمات : 1612
تاريخ التسجيل : 01/02/2010
العمل/الترفيه : مدرسة الكيمياء

الخاسره الكبري لشهر ابريل Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخاسره الكبري لشهر ابريل   الخاسره الكبري لشهر ابريل Emptyالسبت 10 أبريل 2010, 4:26 am

انا اول المشتركات ان شاء الله
الوزن الحالى 95
الطول 170
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حياتك احلى
مؤسست ومالكة السنتر
مؤسست ومالكة السنتر
حياتك احلى


رايق
انثى
عدد المساهمات : 1612
تاريخ التسجيل : 01/02/2010
العمل/الترفيه : مدرسة الكيمياء

الخاسره الكبري لشهر ابريل Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخاسره الكبري لشهر ابريل   الخاسره الكبري لشهر ابريل Emptyالسبت 10 أبريل 2010, 3:39 pm

انا مش هتبع نظام رجيم مستغربين طبعا انا هامشي على نظام بول ماكينا لانقاص الوزن المشروح ف كتاب استطيع ان اجعلك نحيله
الكتاب بيوضحلك ازاى تغيري عاداتك الغذائيه للابد
النقاط الاساسيه
تاكلى لما تحسي بالجوع
تاكلى اللى تتمنيه وليس ما يفرض عليكى
تستمتعى بالاكل لاقصى درجه
تتركى الاكل لما تحسي انك شبعتى
الماى والرياضه شئ اساسي وان شاء الله هنزل مختصرات من الكتاب كل كام يوم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حياتك احلى
مؤسست ومالكة السنتر
مؤسست ومالكة السنتر
حياتك احلى


رايق
انثى
عدد المساهمات : 1612
تاريخ التسجيل : 01/02/2010
العمل/الترفيه : مدرسة الكيمياء

الخاسره الكبري لشهر ابريل Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخاسره الكبري لشهر ابريل   الخاسره الكبري لشهر ابريل Emptyالأحد 11 أبريل 2010, 5:02 pm

انا اليوم تمام فطرت وطبقت الشروط وعملت ربع ساعه رياضه والماى تمام اشوفكم بالليل واقولكم على اخر اخبارى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حياتك احلى
مؤسست ومالكة السنتر
مؤسست ومالكة السنتر
حياتك احلى


رايق
انثى
عدد المساهمات : 1612
تاريخ التسجيل : 01/02/2010
العمل/الترفيه : مدرسة الكيمياء

الخاسره الكبري لشهر ابريل Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخاسره الكبري لشهر ابريل   الخاسره الكبري لشهر ابريل Emptyالإثنين 12 أبريل 2010, 3:39 am

اليوم انتهى على خير والحمد لله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مصرية ام يوسف
مشرفة اكلات للوجبة المفتوحه
مشرفة اكلات للوجبة المفتوحه
مصرية ام يوسف


فرحان
انثى
عدد المساهمات : 24
تاريخ التسجيل : 21/02/2010
العمر : 40
العمل/الترفيه : بشتغل عند يوسف بيه

الخاسره الكبري لشهر ابريل Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخاسره الكبري لشهر ابريل   الخاسره الكبري لشهر ابريل Emptyالأحد 02 مايو 2010, 5:20 am

طيب انا الشهر ده زادت 4 كيلو كويس والا اية طبعا زفت خالص يا مسهل والواحد يخس شوية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حياتك احلى
مؤسست ومالكة السنتر
مؤسست ومالكة السنتر
حياتك احلى


رايق
انثى
عدد المساهمات : 1612
تاريخ التسجيل : 01/02/2010
العمل/الترفيه : مدرسة الكيمياء

الخاسره الكبري لشهر ابريل Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخاسره الكبري لشهر ابريل   الخاسره الكبري لشهر ابريل Emptyالإثنين 03 مايو 2010, 1:24 am

الله يعينك يا صافى خلى بالك من نفسك واعملى تمارين وتابعى اكلك ولازم تفطرى الصبح وتشربى لترين ماى وتتحركى على اد ماتقدرى وطبعا يسعدنى تواجدك معايا هنا ف الخاسره الكبرى ونشجع بعض
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حياتك احلى
مؤسست ومالكة السنتر
مؤسست ومالكة السنتر
حياتك احلى


رايق
انثى
عدد المساهمات : 1612
تاريخ التسجيل : 01/02/2010
العمل/الترفيه : مدرسة الكيمياء

الخاسره الكبري لشهر ابريل Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخاسره الكبري لشهر ابريل   الخاسره الكبري لشهر ابريل Emptyالأربعاء 05 مايو 2010, 3:06 am

اليوم انا تمام وعملت مشي نصف ساعه والرجيم كويس الماى تمام الحمد لله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حياتك احلى
مؤسست ومالكة السنتر
مؤسست ومالكة السنتر
حياتك احلى


رايق
انثى
عدد المساهمات : 1612
تاريخ التسجيل : 01/02/2010
العمل/الترفيه : مدرسة الكيمياء

الخاسره الكبري لشهر ابريل Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخاسره الكبري لشهر ابريل   الخاسره الكبري لشهر ابريل Emptyالأربعاء 05 مايو 2010, 5:22 pm

الافطار تمام ولسه باقى اليوم احتمال اوزن انهارده مرعوبه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الخاسره الكبري لشهر ابريل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الخاسره الكبرى لشهر مايو
» يوميات الاستعداد لشهر رمضان روحنيات
» «عز» تثبت أسعار الحديد لشهر مارس.. والمصانع الأخرى تشكو «عجزها» عن تحريك الأسعار

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سنتر حياتك احلى :: التجمعات :: مجموعات الرشاقه والرجيم-
انتقل الى: