سنتر حياتك احلى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

سنتر حياتك احلى

منتدى نسائى يهتم بصحتك الجسمانيه والنفسيه والدينيه وبعائلتك واطفالك يسعدنا انضمامك الينا
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
حبيباتى اعضاء المنتدى الكرام اتمنى ان يعجبكم اللستايل الجديد للمنتدى
يسعدنا انضمامك الينا عضوه وتمتعى بمحادثة اصحابك على صندوق الشات وممكن ان تصبحى مشرفه على المنتدى اللى تحبيه
سبحان الله     الحمد لله     لا اله الا الله     الله اكبر     استغفر الله العظيم     سبحان الله وبحمده

 

 كفته بالصلصة للحمية

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Butterflygold
رشيقه فعاله
رشيقه فعاله
Butterflygold


وحيد
انثى
عدد المساهمات : 59
تاريخ التسجيل : 31/05/2010

كفته بالصلصة للحمية Empty
مُساهمةموضوع: كفته بالصلصة للحمية   كفته بالصلصة للحمية Emptyالسبت 05 يونيو 2010, 2:58 pm

كفته بالصلصة للحمية


كفته بالصلصة للحمية F2aa179bf9



المقادير :




400 غرام من اللحم المفروم



كوب من البرغل



كوب من الماء المغلي



كوب من النعناع



نصف كوب من البقدونس



ملعقة صغيرة من الكمون



1 حبة بصل



1 حبة طماطم



2 ملعقة كسبرة خضراء



2 ملعقة عصير الليمون



1 ملعقة صغيرة من السكر



2 ملعقة صغيرة من قشر الليمون



الطريقة :



ينقع البرغل في الماء حتى تجف الماء و يفرم البصل و النعناع و البقدونس و
الطماطم و الكسبرة الخضراء .



يخلط اللحم المفروم مع البرغل و النعناع و البقدونس و الكمون حتى يصبح مزيج
متجانس ثم يوضع في أسياخ خشبية و يترك في الثلاجة مدة ساعة .



في هذه الأثناء تصنع الصلصة بخلط البصل و الطماطم و الكسبرة الخضراء و عصير
الليمون و قشر الليمون و السكر و تترك في الثلاجة لحين الاستعمال .



تشوى أسياخ الكفته على الفحم أو في الشواية ثم تقدم مع الصلصة.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حياتك احلى
مؤسست ومالكة السنتر
مؤسست ومالكة السنتر
حياتك احلى


رايق
انثى
عدد المساهمات : 1612
تاريخ التسجيل : 01/02/2010
العمل/الترفيه : مدرسة الكيمياء

كفته بالصلصة للحمية Empty
مُساهمةموضوع: رد: كفته بالصلصة للحمية   كفته بالصلصة للحمية Emptyالسبت 05 يونيو 2010, 6:11 pm

الله على وصفاتك تهبل تسلم ايديكى يا قمر
كفته بالصلصة للحمية 414123
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Butterflygold
رشيقه فعاله
رشيقه فعاله
Butterflygold


وحيد
انثى
عدد المساهمات : 59
تاريخ التسجيل : 31/05/2010

كفته بالصلصة للحمية Empty
مُساهمةموضوع: رد: كفته بالصلصة للحمية   كفته بالصلصة للحمية Emptyالسبت 05 يونيو 2010, 8:15 pm

تسلمى اختى
نورتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كفته بالصلصة للحمية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سنتر حياتك احلى :: ثالث خطوه نحو الرشاقه :: أكلات صحيه-
انتقل الى: