سنتر حياتك احلى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

سنتر حياتك احلى

منتدى نسائى يهتم بصحتك الجسمانيه والنفسيه والدينيه وبعائلتك واطفالك يسعدنا انضمامك الينا
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
حبيباتى اعضاء المنتدى الكرام اتمنى ان يعجبكم اللستايل الجديد للمنتدى
يسعدنا انضمامك الينا عضوه وتمتعى بمحادثة اصحابك على صندوق الشات وممكن ان تصبحى مشرفه على المنتدى اللى تحبيه
سبحان الله     الحمد لله     لا اله الا الله     الله اكبر     استغفر الله العظيم     سبحان الله وبحمده
مواضيع مماثلة

 

 فطيرة التفاح من سكر مظبوط من إعداد مركز إمبيريال كولدج لندن للسكري

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
حياتك احلى
مؤسست ومالكة السنتر
مؤسست ومالكة السنتر
حياتك احلى


رايق
انثى
عدد المساهمات : 1612
تاريخ التسجيل : 01/02/2010
العمل/الترفيه : مدرسة الكيمياء

فطيرة التفاح من سكر مظبوط  من إعداد مركز إمبيريال كولدج لندن للسكري Empty
مُساهمةموضوع: فطيرة التفاح من سكر مظبوط من إعداد مركز إمبيريال كولدج لندن للسكري   فطيرة التفاح من سكر مظبوط  من إعداد مركز إمبيريال كولدج لندن للسكري Emptyالأربعاء 26 مايو 2010, 4:23 pm


المكونات


  • ١١/٤ كوب من حبوب الشوفان غير المطهية
  • ١ كوب من طحين القمح البر
  • ٢ ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
  • ١ ملعقة صغيرة من البيكينغ باودر
  • ٣/٤ ملعقة صغيرة من البيكينغ صودا
  • ٣/٤ كوب من صلصة التفاح غير المحلاة
  • ١ كوب من التفاح المقشر والمقطع
  • ٢ ملعقة كبيرة مادة محلّية (مثل Splenda)
  • ١/٢ كوب من زيت الذرة
  • ١ بيضة
  • ١ ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيلا الصافي

طريقة التحضير

  1. يسخن الفرن إلى درجة حرارة ١٨٥ درجة
  2. يوضع القليل من زيت الذرة في صينية فرن للكب كيك بها ١٢ كوب متوسط
    الحجم وتدهن الأكواب أويوضع بهم أوراق الخبز
  3. في وعاء متوسط الحجم تخلط حبوب الشوفان والطحين والقرفة والبيكينغ
    باودر والبيكينغ صودا
  4. في وعاء كبير تخلط صلصة التفاح وبديل السكر والزيت والبيض
    والفانيلا
  5. تضاف المكونات الجافة وتخلط المحتويات جيداً
  6. يضاف التفاح إلى المزيج
  7. يسكب المزيج في الأكواب المحضرة حتى تمتلئ
  8. تخبز لمدة ١٥-٢٠ دقيقة أو حتى يصبح اللون بني ذهبي. تقدم الأكواب
    ساخنة.
  9. معلومة: تساعد الألياف التي لا تذوب في تسريع عملية مرور الطعام في
    الجهاز الهضمي.
  10. وتشتمل الأطعمة التي تحتوي الألياف غير المذابه على الطحين البر
    وخبز القمح وحبوب القمح والبازيلا والإجاص.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فيتامين
المديره
المديره
فيتامين


مشغول
انثى
عدد المساهمات : 259
تاريخ التسجيل : 08/05/2010
العمل/الترفيه : أروع عضوة

فطيرة التفاح من سكر مظبوط  من إعداد مركز إمبيريال كولدج لندن للسكري Empty
مُساهمةموضوع: رد: فطيرة التفاح من سكر مظبوط من إعداد مركز إمبيريال كولدج لندن للسكري   فطيرة التفاح من سكر مظبوط  من إعداد مركز إمبيريال كولدج لندن للسكري Emptyالثلاثاء 13 يوليو 2010, 3:23 am

uiyt
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حياتك احلى
مؤسست ومالكة السنتر
مؤسست ومالكة السنتر
حياتك احلى


رايق
انثى
عدد المساهمات : 1612
تاريخ التسجيل : 01/02/2010
العمل/الترفيه : مدرسة الكيمياء

فطيرة التفاح من سكر مظبوط  من إعداد مركز إمبيريال كولدج لندن للسكري Empty
مُساهمةموضوع: رد: فطيرة التفاح من سكر مظبوط من إعداد مركز إمبيريال كولدج لندن للسكري   فطيرة التفاح من سكر مظبوط  من إعداد مركز إمبيريال كولدج لندن للسكري Emptyالجمعة 12 نوفمبر 2010, 2:21 pm

اهلا


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فطيرة التفاح من سكر مظبوط من إعداد مركز إمبيريال كولدج لندن للسكري
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مقرمشات التفاح من سكر مظبوط إعداد مركز إمبيريال كولدج لندن للسكري
» فطيرة الأناناس للدايت
» تارت التفاح بالشوفان

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سنتر حياتك احلى :: ثالث خطوه نحو الرشاقه :: حلويات قليلة الدسم-
انتقل الى: