سنتر حياتك احلى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

سنتر حياتك احلى

منتدى نسائى يهتم بصحتك الجسمانيه والنفسيه والدينيه وبعائلتك واطفالك يسعدنا انضمامك الينا
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
حبيباتى اعضاء المنتدى الكرام اتمنى ان يعجبكم اللستايل الجديد للمنتدى
يسعدنا انضمامك الينا عضوه وتمتعى بمحادثة اصحابك على صندوق الشات وممكن ان تصبحى مشرفه على المنتدى اللى تحبيه
سبحان الله     الحمد لله     لا اله الا الله     الله اكبر     استغفر الله العظيم     سبحان الله وبحمده
مواضيع مماثلة

     

     كيف تختارى حذاء المشي

    اذهب الى الأسفل 
    2 مشترك
    كاتب الموضوعرسالة
    حياتك احلى
    مؤسست ومالكة السنتر
    مؤسست ومالكة السنتر
    حياتك احلى


    رايق
    انثى
    عدد المساهمات : 1612
    تاريخ التسجيل : 01/02/2010
    العمل/الترفيه : مدرسة الكيمياء

    كيف تختارى حذاء المشي Empty
    مُساهمةموضوع: كيف تختارى حذاء المشي   كيف تختارى حذاء المشي Emptyالجمعة 07 مايو 2010, 9:27 pm

    إختيار حذاء المشي

    في البداية
    أنظر إلى الصورة أدناه ليسها عليك الشرح:

    كيف تختارى حذاء المشي D39f76a457
    عند إبتياع
    حذاء للمشي، فتّش عن النوعية الجيدة من النواحي التالية:-


    - صندوق الأصابع:
    يمنع تكون المسامير والجلد الميت عند أعلى الأصابع وجوابنها.
    إختر حذاء يكون فيه القسم المخصص للأصابع مستديرآ أو متسعآ.

    - الخارج:
    يوفر الراحة ويتميز بالمتانة.
    إختر ما هو مصنوع من الجلد الطبيعي أو غيره من المواد التي
    تسمح للجلد بالتنفس.


    - الداخل:
    يؤمن الراحة والحماية.
    إبحث عن حذاء يكون فيه طوق العقب محشوّآ لتخفيف الإحتكاك،
    وكذلك اللسان والكاحل لحماية القدم.

    هذا بالإضافة إلى بطانة ناعمة وقابلة للإمتصاص.
    وتحقق من إمكانية نزع التعل الداخلي لتهويته أو إستبداله.

    - معاكس العقب:
    يثبّت القدم عبر إلتفافه إلى الأمام، ويمنعها من الإلتواء من
    جهة أخرى.

    ولمزيد من الدعم إبحث عن معاكس يلتفّ على طول جانب الحذاء
    بإتجاه التقويس.


    - شكل الهزّاز:
    يوفر مرونة وضربة سليمة عند العقب.
    إختر حذاءآ ذا تقويس طبيعي بين العقب والاصابع، ويجب أن يكون
    العقب منحرفآ بعض الشيء.


    - النعل الداخلي:
    يوفر مزيدآ من الدعم.
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    نورة فوزي
    رشيقه فضيه
    رشيقه فضيه
    نورة فوزي


    فرحان
    انثى
    عدد المساهمات : 78
    تاريخ التسجيل : 15/02/2010

    كيف تختارى حذاء المشي Empty
    مُساهمةموضوع: رد: كيف تختارى حذاء المشي   كيف تختارى حذاء المشي Emptyالسبت 08 مايو 2010, 8:05 am

    معلومات كثير حلوة وجميلة
    بارك الله فيك
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
     
    كيف تختارى حذاء المشي
    الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1
     مواضيع مماثلة
    -
    » المشي وفوائده

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    سنتر حياتك احلى :: ثانى خطوه نحو الرشاقه :: مقالات ف الرياضه-
    انتقل الى: