سنتر حياتك احلى

منتدى نسائى يهتم بصحتك الجسمانيه والنفسيه والدينيه وبعائلتك واطفالك يسعدنا انضمامك الينا
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
حبيباتى اعضاء المنتدى الكرام اتمنى ان يعجبكم اللستايل الجديد للمنتدى
يسعدنا انضمامك الينا عضوه وتمتعى بمحادثة اصحابك على صندوق الشات وممكن ان تصبحى مشرفه على المنتدى اللى تحبيه
سبحان الله     الحمد لله     لا اله الا الله     الله اكبر     استغفر الله العظيم     سبحان الله وبحمده

شاطر | 
 

 شوربه البصل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حياتك احلى
مؤسست ومالكة السنتر
مؤسست ومالكة السنتر
avatar

رايق
انثى
عدد المساهمات : 1612
تاريخ التسجيل : 01/02/2010
العمل/الترفيه : مدرسة الكيمياء

مُساهمةموضوع: شوربه البصل   السبت 17 أبريل 2010, 5:47 pm

لمقادير:

٦ ثمرات بصل أخضر
٢ ثمره فلفل أخضر
١ علبة معجون الطماطم
١ ربطه من أنواع الخضراوات ( كرفس أو بقدونس أو كزبرة )
١ رأس ملفوف - كرنب كبير
١ كيس شوربة بصل
١ م-ص ملح و فلفل و بهارات
الطريقة:

طريقه عمل شوربة البصل للحمية

يتم تقطيع الخضروات إلى قطع صغيرة

ثم توضع قطع الخضار في قدر عميق على النار

و يضاف إليها الماء حتى يغطيها ثم يضاف مقدار كيس الشوربة والبهارات والملح و الصلصه

يترك القدر علي النار حتي الغليان لمده ١٠ دقائق

ثم تقلل درجه حراره النار حتي تنضج الخضروات جيدا

و تقجم شوربة البصل للحمية

و بالهناء و الشفاء



التوقيع
ليكون شعارى

اذا قال لكى احد كلام سلبى التأثير عليكى

قولى لنفسك {رأيك فييا لا يدل علييا ولن يدل علييا}


كونى
انتى المتحكمة فى حياتك , كونى اجمل واجمل داخليا وخارجيا

الاصرار والالتزام والمرونة هى من تعيد لكى الحياة


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شوربه البصل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سنتر حياتك احلى :: ثالث خطوه نحو الرشاقه :: سلطات وشوربات للرشاقه-
انتقل الى: