سنتر حياتك احلى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

سنتر حياتك احلى

منتدى نسائى يهتم بصحتك الجسمانيه والنفسيه والدينيه وبعائلتك واطفالك يسعدنا انضمامك الينا
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
حبيباتى اعضاء المنتدى الكرام اتمنى ان يعجبكم اللستايل الجديد للمنتدى
يسعدنا انضمامك الينا عضوه وتمتعى بمحادثة اصحابك على صندوق الشات وممكن ان تصبحى مشرفه على المنتدى اللى تحبيه
سبحان الله     الحمد لله     لا اله الا الله     الله اكبر     استغفر الله العظيم     سبحان الله وبحمده

 

 ارشادات الشيف

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حياتك احلى
مؤسست ومالكة السنتر
مؤسست ومالكة السنتر
حياتك احلى


رايق
انثى
عدد المساهمات : 1612
تاريخ التسجيل : 01/02/2010
العمل/الترفيه : مدرسة الكيمياء

ارشادات الشيف Empty
مُساهمةموضوع: ارشادات الشيف   ارشادات الشيف Emptyالجمعة 26 فبراير 2010, 11:51 pm

للتخلص من 7 كيلو
رجيم 7 أيام حياة جديدة
ثم مره ثانية 7 أيام حياة سعيدة
ثم رجيم الفواكة


للتخلص من 8 -10 كيلو
أفضل رجيم هو رجيم الإسبوعين يخلصك من 8 كيلو
ثم 3 أيام رجيم الندى
ثم رجيم التخلص من الكرش
ثم رجيم الحرية من 1-4 أسابيع


للتخلص من 12 كيلو
رجيم 7 أيام حياة سعيدة
ثم رجيم الإسبوعين
ثم رجيم العصائر إسبوع
ثم رجيم الحرية


للتخلص من 15 كيلو
6 أيام رجيم الندى
ثم رجيم 7 أيام حياة سعيدة
ثم 6 أيام رجيم الندى
ثم 7 أيام رجيم الكرش


للتخلص من 20كيلو
7 أيام حياة سعيدة
ثم 3 أيام رجيم الندى
ثم رجيم السحاب 21 يوم
ثم رجيم 7 أيام حياة سعيدة
ثم 7 أيام رجيم الفواكة أو(2يوم رجيم المشاهير ويوم الحريه)


للتخلص من 20 كيلو
10 أيام رجيم الصباح
ثم رجيم الأعشاب من 5-10 أيام
ثم رجيم 7 أيام حياة سعيدة
ثم رجيم 7 أيام حياة سعيدة
ثم 7 أيام رجيم الفواكة


للتخلص من 20كيلو
10 أيام رجيم الصباح
ثم 7 أيام رجيم العصائر
ثم رجيم 7 أيام حياة سعيدة
ثم رجيم الأعشاب 15 يوم
ثم رجيم السحاب 21 يوم


للتخلص من 20كيلو ( السمنه متركزه في البطن)
رجيم 7 أيام حياة سعيدة
ثم 7 أيام رجيم الفواكة
ثم رجيم المشاهير أو ( 2 يوم المشاهير و 1 يوم الحرية)
ثم يوم فقط خلطة 900 غرام


للتخلص من 20كيلو
3 أيام رجيم الندى
ثم 10 أيام رجيم الصباح
ثم 7 أيام حياة سعيدة
ثم رجيم الإسبوعين


للتخلص من 20كيلو
6 أيام رجيم الندى
ثم 15 يوم رجيم الأعشاب
ثم 7 أيام حياة سعيدة
ثم 7 أيام رجيم الفواكة
ثم 10 أيام رجيم القمر


للتخلص من 21 كيلو
7 ياام رجيم الصباح
10 أيام رجيم الأعشاب
ثم 7 يام حياة سعيدة
ثم 3 أيام رجيم الندى
ثم 10 أيام رجيم القمر


للتخلص من 25كيلو
3 أيام رجيم الندى
ثم 7 أيام حياة سعيدة
ثم 10 أيام رجيم الصباح
ثم 10 أيام رجيم الأعشاب
ثم يوم فقط خلطة 900 غرام
ثم 7 أيام حياة سعيدة
ثم 7 -14أيام رجيم الفواكة


للتخلص من 25كيلو
7 أيام حياة سعيدة
ثم 10 أيام رجيم القمر
ثم 10-15 يوم رجيم الأعشاب
ثم 6 أيام رجيم الندى
ثم 7 أيام رجيم الفواكة
ثم رجيم الحرية


للتخلص من 25 كيلو
6 أيام رجيم الندى
ثم 7 أيام حياة سعيدة
ثم 10 أيام رجيم القمر
ثم 7 أيام حياة سعيدة
ثم 10 -15 يوم رجيم الأعشاب
ثم 7 أيام رجيم العصائر او التخلص من الكرش
في آخر 3 أيام من الرجيم عصير الشمندر والجزر والشبت


للتخلص من 25 - 30 كيلو
3 أيام رجيم الندى
ثم 7 أيام حياة سعيدة
ثم 10 أيام رجيم الصباح
ثم 10 أيام رجيم الأعشاب
ثم يوم فقط خلطة 900 غرام
ثم 7 أيام حياة سعيدة
ثم 7 -14أيام رجيم الفواكة


للتخلص من 25- 30كيلو
7 أيام حياة سعيدة
ثم رجيم 7 أيام حياة سعيدة
ثم رجيم الأعشاب 10-15 يوم
ثم رجيم الفواكة 7 أيام
ثم رجيم الندى 6 أيام
ثم رجيم الحرية


للتخلص من 29 كيلو
10 أيام رجيم الأعشاب
ثم رجيم 7 أيام حياة سعيدة
ثم رجيم الأعشاب 10 أيام
ثم رجيم الندى 6 أيام
ثم رجيم الحرية 10-15 يوم


للتخلص من 29 كيلو
رجيم الإسبوعين
رجيم السحاب
ريجم العصائر


للتخلص من 30 كيلو
ريجم الكرش 7 أيام
ثم يوم واحد فقط خلطة 900 غرام
ثم رجيم القمر 7 أيام
ثم رجيم الندى 3 أيام
ثم رجيم الحرية 2 يوم
ثم يوم واحد فقط خلطة 900 غرام
ثم اليوم الثامن من رجيم السحاب ليوم واحد فقط
ثم رجيم العصائر إسبوع
ثم رجيم 7 أيام حياة سعيدة


للتخلص من 30 كيلو
رجيم الصباح 10 أيام
ثم رجيم الكرش 7 أيام
ثم يوم واحد فقط خلطة 900 غرام
ثم رجيم القمر 7 أيام
ثم رجيم الندى 3 أيام
ثم رجيم الحرية 2 يوم
ثم يوم واحد فقط خلطة 900 غرام
ثم اليوم الثامن من رجيم السحاب ليوم واحد فقط
ثم رجيم العصائر إسبوع


للتخلص من 30 كيلو
رجيم القمر10 أيام
ثم رجيم 7 أيام حياة سعيدة
ثم رجيم القمر 10 أيام
ثم رجيم الصباح 10 أيام
ثم رجيم الأعشاب 15 يوم
ثم رجيم 7 أيام حياة سعيدة


للتخلص من 30 كيلو
رجيم 7 أيام حياة سعيدة
رجيم الندى 6 أيام
ثم رجيم القمر5 أيام
ثم رجيم السحاب
ثم رجيم الأعشاب 10 أيام
يثم رجيم الكرش 7 أيام
ثم رجيم 7 أيام حياة سعيدة
ثم رجيم الكرش 7 أيام
ثم رجيم الحرية أطول مده ممكنه



للتخلص من 30 كيلو
رجيم 7 أيام حياة سعيدة
ثم رجيم القمر 10 أيام
رجيم 7 أيام حياة سعيدة
ثم رجيم الندى 6 أيام
ثم رجيم الأعشاب 10أيام
ثم رجيم الفواكة 7 أيام
ثم رجيم 7 أيام حياة سعيدة
ثم رجيم الكرش 7 أيام
ثم رجيم الحرية أطول مده ممكنه


للتخلص من 32 كيلو
رجيم السحاب 21 ويم
ثم رجيم الصباح 7 أيام
ثم رجيم الأعشاب 10-15 يوم
ثم يوم واحد فقط خلطة 900 غرام
ثم رجيم 7 أيام حياة سعيدة
ثم رجيم الندى 6أيام


للتخلص أكثر من 35 كيلو
ثم رجيم 7 أيام حياة سعيدة
ثم رجيم القمر 10 أيام
ثم رجيم الصباح 10 أيام
ثم رجيم الأعشاب 10-15 كيلو
ثم رجيم 7 أيام حياة سعيدة
ثم رجيم الفواكة او رجيم الكرش 7 أيام


للتخلص من 37 كيلو
رجيم 7 أيام حياة سعيدة
ثم رجيم السحاب 21 ويم
ثم رجيم الصباح 7 أيام
ثم رجيم الأعشاب 10-15 يوم
ثم يوم واحد فقط خلطة 900 غرام
ثم رجيم 7 أيام حياة سعيدة
ثم رجيم الكرش أو الفواكة 7 أيام
ثم رجيم الحرية أطول مده ممكنه


للتخلص أكثر من 40 كيلو
رجيم الصباح 10 أيام
ثم رجيم الأعشاب 10-15 كيلو
ثم رجيم 7 أيام حياة سعيدة
ثم رجيم الكرش 7 أيام
ثم رجيم العصائر 7 أيام
ثم رجيم الندى 6 أيام


للتخلص من 45كيلو
رجيم القمر 10 أيام
ثم رجيم الفاكهه 10أيام
ثم رجيم القمر7 أيام
ثم رجيم الندى 6 أيام
ثم رجيم الأعشاب 10-15 يوم
ثم رجيم الفاكهه 7 أيام
ثم رجيم الكرش 7 أيام


للتخلص من 45كيلو
رجيم القمر 10 أيام
ثم رجيم الصباح7 أيام
ثم رجيم العصائر 7أيام
ثم رجيم 7 أيام حياة سعيدة
ثم 14 يوم ( 2 يوم رجيم المشاهير + 1 يوم الحرية)


للتخلص أكثر من 50 كيلو
ثم رجيم الفواكة 7 أيام
ثم رجيم الكرش 7 أيام
ثم رجيم 7 أيام حياة سعيدة
ثم 15يوم ( يوم رجيم القمرو يوم رجيم التدى)
ثم رجيم جساء الكرنب 7 أيام
ثم رجيم الأعشاب 10-15 كيلو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ارشادات الشيف
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» رجيم الموضع الشيف عبدلله يوسف
» ارشادات للشعر الجاف فاقد البريق والعرضه للتقصف
» رجيم القمر الشيف عبدلله يوسف

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سنتر حياتك احلى :: اول خطوه نحو الرشاقه :: رجيمات صحيه :: رجيمات عبدلله يوسف-
انتقل الى: